2014年08月31日

体のラインが真っ直ぐに!(後)

(アマチンアワー!「フィロソフィーズ」編放送中!
スターキャットでは平日よる8時~/日曜おひる2時~放送)


アマチンアワー「フィロソフィーズ ボディ プロジェクト」編
好評放送中です!





安城市にある「すずき接骨院」で
自らの身体を見つめ、健康への努力をしております


体の軸がずれていると指摘されたアマチンアワー一同…
その軸を真っ直ぐにするべく、ケイボー先生から
肉体改善の運動方法を習います!




挑戦していただいたのは背骨を真っ直ぐにするトレーニング



やり方は
①床で四つんばいの姿勢になります
②背骨を意識して、上下に動かす
…を繰り返すだけです


簡単に見えますが、これが思いのほかしんどくて…
スタッフも横でトライしてみたのですが、脱落者が続出でした(トホホ


とはいえ、急激に数をこなせばよいというものではありません!
自分の体と相談して、少しずつ数を増やしていけばよいのです
その辺りは、フィロソフィーズのトレーナーの皆さんもご注意くださいと
言っておりました


くれぐれも無茶な運動をせず、
自分にあったスタイルで健康な身体を目指してください


<やりすぎは良くないよ!

また次回をお楽しみに!

次回のアマチンアワーの予告です
次は名古屋市中村区にある「アキタハム」にお邪魔します
本場ドイツでソーセージ作りを学んだマイスターが登場!
果たして本場の味とは…?




お楽しみに!

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視聴者プレゼントはコチラ



「すずき接骨院」ことフィロソフィーズボディプロジェクトの
取り組みのひとつ、「やおよろず」の
「加圧玄米1キロ」を3名様にプレゼントいたします!


ふるってご応募ください!


Posted by アマチンアワー どえりゃ~ナゴヤ at 08:00│Comments(1)TrackBack(0)フィロソフィーズ

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この記事へのコメント
ちらを3名様にプレゼント!
Posted by http://www.shuttle-jat-paris.fr at 2015年05月29日 09:47
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